Nieuws

Muesli, cruesli en granola

Vele mensen eten yoghurt als onderdeel van hun ontbijt. Meestal gaat het dan over natuuryoghurt zonder suiker. Op zich is dat al een gezonde keuze. Je kunt de yoghurt nog gezonder maken door er muesli, cruesli of granola aan toe te voegen. Voor vele consumenten is het moeilijk om het onderscheid te maken tussen deze drie populaire ontbijtproducten. Het lijkt ons dan hoog tijd om dit eens duidelijk uit te leggen. Dit is echt wel nodig, want veel mensen zien het verschil echt niet en zijn ook niet op de hoogte dat het echt wel uitmaakt wat je toevoegt aan je ontbijt.

Lees meer

5 alternatieve bronnen voor een vezelrijke voeding

Iedereen die met gezonde voeding begaan is, weet dat een vezelrijke voeding gewoon van groot belang is. Als we het over vezels hebben, dan denken we meestal aan granen of aan bepaalde soorten brood. Vaak sta je er niet eens bij stil dat er ook nog andere manieren bestaan om vezels op te nemen in je voeding. Dat is de reden waarom we dit artikel hebben geschreven. Zo kun je kennismaken met een aantal voedingsproducten die echt heel vezelrijk zijn!

Lees meer

Recepten